Център за приложни невронауки има удоволствието да Ви покани на еднодневен семинар на тема „Вегетативен тренинг за всеки”. Основна цел на семинара е да запознае участниците със собствената им вегетативна нервна система и как тя може да бъде тренирана в домашни условия самостоятелно. 70% от подрастващите имат поне един вегетативен симптом или оплакване или са преживели епизод на вегетативна криза (сърцебиене, задух, световъртеж, безсъние, главоболие, коремна болка, треперене, студена пот, подуване и газове в корема, разстройство, запек и др.) 80% от заболяванията на възрастните са психосоматични и основната причина, че няма процес в тялото, който да не стъпва върху вегетативен нервен процес. Хроничният стрес, прегаряне в работата ("бърн аут") води до изместване на вегетативния баланс и постепенно предизвиква вегетативно-съдова дистония или синдром на вегетативна дизфункция, която е в основата на редица функционални нарушения (хипертония, паник атаки, тревожност, синдром на раздразнено черво, мигрена, безсъние и др.). Основният акцент на семинара е да покаже, подкрепено с научни доказателства, как може да се тренира вегетативната нервна система и нейния баланс с прости упражнения, всекидневни дейности, за да се подобри нейния капацитет и възможности да се справя с емоционалните ни, мисловни, поведенчески и социални проблеми и конфликти преследващи ни непрекъснато. Ще се запознаят участниците и по какъв начин с помощта на биофийдбек може да се пригоди коя и да е физически активност спрямо вашите индивидуални особености, така че да тренирате и възстановявате, а не да натоварвате и изчерпвате вашата вегетативна нервна система. Да си помогнем сами преди да се наложи да посещаваме болниците за активно лечение.Научете повече тук!
Няма коментари:
Публикуване на коментар