С всяка дейност упражняваме нервната система, но какво е невротренинг? |
....
Правейки физически упражнения, дихателни упражнения, йога или спортуваме (1 - физическа активност), слушаме музкиа, гледаме филм или картина (2 – сензорна интеграция), прегръщаме любимата, водим спокоен разговор или се подкрепяме с пълно доверие (3 – емоционална интелигентност), решаваме тест, задача, играем шах или управляваме проект (4 – когнитивен тренинг), нервната ни система префинва, усъвършенства, запаметява тези дейности като променя себе си непрекъснато, тоест тренираме и нея. Всичко изброено и много други дейности (ерготерапия или ерготренинг) тренират успешно нервната ни система както в детска възраст, така и цял живот. Дейностите са в основата на съзнателната активност на човека и съзряването и здравословното функциониране на нервната система е нейно вътрешно огледало.
Кога обаче едно упражнение или тренировка се нарича невротренинг, в тесен смисъл на думата? ...."
Стоян Везенков
Няма коментари:
Публикуване на коментар